ビューティコラム


思春期ニキビとどう違う? 「大人ニキビ」のメカニズムと対策

昔から、「ニキビは青春のシンボル」と言われてきました。
たしかに、皮脂の分泌が活発になる思春期にはニキビができやすいものです。
 
しかし、ニキビに悩まされるのは思春期ばかりではありません。
成人してからニキビに悩まされている方も多いのではないでしょうか?
 
20代以降の肌に現れるニキビは「大人ニキビ」と呼ばれ、思春期のニキビとは症状も原因も異なります。今回は、大人ニキビの原因や対処法などについてお伝えします。
 

 


プルプル肌を保つ! コラーゲンを効率よく摂取するポイント

肌に良い栄養素と言えば、「コラーゲン」を思い浮かべる方が多いのではないでしょうか。
特に、年齢を重ね、たるみやシワが気になってきた肌には、コラーゲンを摂取することでハリを取り戻す効果が期待できるとされています。
実際、コラーゲンドリンクなどを飲んで、翌日の肌がプルプルになったという経験のある方もいるのでは?
今回はそんなコラーゲンについて、体内での働きや効果的な摂取方法などをお伝えします。
 

 


美しい髪を守って! ドライヤーの時短テクニック

毎日の洗髪後、濡れた髪を乾かすのは、結構時間がかかり大変ですよね。
疲れて早く寝たい夜や、忙しい朝、髪がなかなか乾かなくてイライラ……なんてこともあると思います。
 
ドライヤーで髪を乾かす時間は、ちょっとした工夫で短くすることができます。
時間を有効に使えるようになるのはもちろん、余計な熱ダメージを減らして美しい髪を守ることにもつながります。さらに電気代の節約にもなっていいこと尽くし!
 
今回は、ドライヤーで髪を乾かす際の時短テクニックをご紹介します。
 

 


シワ、たるみ、クマ……目元のお悩みが起こる原因と対策は?

 
 
目元は年齢が現れやすい部分の一つですね。
目の下の「クマ」に「たるみ」や目尻や目の下の「シワ」、まぶたの「たるみ」などがあると、疲れた印象や老けた印象になってしまいます。
 
こうした目元の肌の問題は、どうして起きてしまうのでしょうか?
原因やケア方法を知って、ハリのある若々しい目元を目指しましょう!
 

 


冬のカサカサ手荒れ 効果的な対策とケアは?

 
 
冬になると肌の乾燥やカサつきに悩まされるという方は多いと思います。
肌の乾燥はいろいろな部分に見られるものですが、中でも多くの人が困っているのが「手荒れ」ではないでしょうか?
手や指がカサつくのは気になるものです。さらに悪化するとかゆみや湿疹、ひび割れなどの症状に発展してしまうこともあります。
そんなイヤな冬の手荒れについて、原因や効果的な対策・ケアについてお伝えします。
 

 


健やか肌は「夜のお手入れ」が決め手 効果的なナイトケアとは?

 
 
空気が乾燥するこれからの季節は肌も乾燥しやすく、スキンケアの重要性がますます高まる時期です。肌の乾燥は、肌荒れや敏感肌、シワやシミなどさまざまな肌トラブルを引き起こす原因となってしまうため、十分な対策が必要になります。
 
多くの方が朝晩にスキンケアを行っていると思いますが、特に重視したいのが夜のスキンケアです。夜のお手入れを丁寧に行うことこそが、トラブル知らずの健やか肌を保っていく秘訣なのです。
 

 


入浴しないなんてもったいない! お湯につかるメリットは?

 
 
「シャワーよりもお湯につかって体を温める方が良い」
このような言葉を聞いたことがある方は多いと思われます。
 
しかし、じっくりと体を温めるとどのような作用があるのか具体的に理解している方は少ないのではないでしょうか。
入浴のメリットについてご紹介します。
 

 


保湿ケアがカギ! 「メイク崩れ防止法」

 
 
この季節のメイクのお悩みで多いのが、「メイク崩れ」ではないでしょうか。
秋は、夏のダメージの蓄積と大気が乾燥することでメイクが崩れやすくなってしまいます。
このようなメイク崩れを防ぐには、保湿ケアがカギになってきます。
メイク崩れを起こさず、よりキレイな状態でキープするための方法をご紹介します!
 

 


「大人二キビ」の対策にこそクレンジングオイルを!

 
 
「クレンジングオイルは大人ニキビに良くない」と思われる方が多いですが、それは本当なのでしょうか?
お肌に残ったメイクはニキビにどのような影響を与えてしまうのか、まずはその点について考えてみましょう。
 

 


夏の間に溜まった角質には「ふきとり用化粧水」がオススメ!

 
 
夏の強い紫外線を浴びると、その刺激から守るためにお肌の上には角質が溜まって、くすんだゴワゴワ肌になってしまいます。
そこで通常の化粧水の前に使って頂きたいのが、角質ケアに有効な「ふきとり用化粧水」です。
今回は「ふきとり用化粧水の効果」や「使用上の注意点」などについて、ご紹介させていただきます。
 

 


夏の「ザラザラ肌」をマッサージで「つるつる肌」に!

 
 
毎日のスキンケアで肌に触れる時、「なんだかザラザラしてる……」と感じることはありませんか?
夏は、「ザラザラ肌」に悩む方が増えるんです。
その原因と対策についてお伝えします。
 

 


夏こそクリームを! 白肌を守るには保湿が肝心

 
 
夏の肌の大敵と言えば紫外線。多くの女性が、シミやシワなどを作らないためにしっかりと日やけ止めを塗って紫外線対策をしていると思います。
 
一方、夏におろそかにされがちなのが保湿ケアです。
ベタつきを嫌って、あまり肌に何もつけずに化粧水だけでさっぱりとスキンケアを済ませているという方も多いのではないでしょうか。
 

 


ベースメイクも衣替え! 春夏用ファンデーション選びのポイント

 
 
今年の春夏のメイクのトレンドは、スモーキーピンクなどを使ってヌーディに仕上げるナチュラルメイク。
どんなメイクでもベースの肌づくりは大切ですが、ナチュラルメイクの場合は特に重要。
透明感のあるなめらかなベースこそ、ナチュラルメイクを美しく仕上げるカギとなります。
 
そこで重要な役割を果たすのがファンデーションですね。
みなさん、もう春夏用のファンデーションへの切り替えはお済みでしょうか。
 

 


メイクのノリにも影響! 春夏の「乳液」を上手に使いこなす!

「化粧水で水分を補って、乳液などの油分でフタをして蒸発を防ぐ」というのは、保湿スキンケアの基本中の基本。
女性なら「知らなかった!」という方はいないですよね。
 
理屈はわかっていても「乳液ってベタつくから苦手……」という声が多いのも事実です。
特に気温や湿度が上がり出し、皮脂の分泌も盛んになるこれからの時期は、乳液を省いてしまう方もいるのではないでしょうか?
でもこれはお肌のためには絶対NG!
春夏こそ上手に乳液を使うのが大切なんですよ。

 


朝のキレイをしっかりキープ! 春夏の「化粧崩れ」対策

 
 
汗ばむ季節になりましたね。
冬に比べ空気の乾燥もやわらいで、化粧直しの時、乾燥による小じわがあまり気にならなくなってきたという方も多いかもしれませんね。
一方で皮脂の分泌が増え始めるこれからの時期は、テカリや汗・皮脂による化粧崩れなど、冬には起こりにくかったお悩みが出てくるものです。
 
今回は、春夏の化粧崩れ対策についてお伝えします。

 


秋は抜け毛の季節!? 髪と頭皮をいたわるヘアケアのポイント

 
「この頃、抜け毛が増えた気がする……」
そんなことを感じている方はいないでしょうか。
 
私たちの髪の毛は、ヘアサイクルを繰り返し生まれ変わり続けています。
個人差はありますが、毎日100本程度は自然に抜け落ちると言われています。
 
そして季節の変わり目は、動物が夏毛と冬毛に生え変わるように、普段より抜け毛の本数が増える人が多いこともわかっています。
だから秋に抜け毛が増えたような気がしても、そんなに神経質になる必要はありません。

 

春の紫外線対策はファンデーションがカギ!

 
 
 
春になると、紫外線量は急激に増えます。
最も紫外線の少ない冬の間にメラニンが減少した肌は、紫外線によるダメージをとても受けやすい状態。
今から紫外線対策に本腰を入れるのが大切なんです。
 
今回は、初夏の紫外線対策についてのおはなしです。

 

効果に差が出る!美容スムージーの正しい基礎知識

手軽に作れて健康・美容に効果があると女性から人気の高い「スムージー」
 
しかしスムージーの効果を実感できない人も多いのが現状です。
効率よく効果を得るためには、飲むタイミングや正しい知識が必要不可欠。
 
今回はスムージーを正しく取り入れるために知っておきたいポイントや、オススメの食材などを紹介していきます。

 

食べる美容液「オメガ3」驚きの美容効果

「オメガ3」と聞いても、あまりピンと来ないという方も多いかもしれませんね。
 
オメガ3は、魚やアマ二油、えごま油、くるみなどに多く含まれる油分(脂肪酸)です。
健康や美容にさまざまな効果が期待できるのですが、食事では不足しがちな油です。
 
今回はオメガ3とはどういったものなのかと、その驚きの美容・健康効果をご紹介します。

 

女性にうれしい!「ローヤルゼリー」の魅力と効果

「ローヤルゼリー」と聞くと、漠然と「体に良い」というイメージを持っている方が多いと思いますが、具体的にどんな効果が期待できるのかについてはご存じない方が多いのではないでしょうか?
 
実はローヤルゼリーには女性にうれしい効果がいっぱいあるんですよ。
今回はローヤルゼリーの美容・健康効果をご紹介します。

 

春のケアは「洗顔」「クレンジング」が最重要!

穏やかな「春」をもう迎えてるこのシーズンは「頬はカサカサなのにTゾーンはテカテカ」「肌がゴワついて化粧ノリが悪い」といった肌トラブルを起こしがち。
 
これは、季節の変化と一緒に肌も不安定になるからです。
そんな時は、春に向けて「スキンケア」を見直す必要があります。

 


時短スキンケア?オールパーパスローションを使う3つのメリット

忙しい朝はスキンケアを素早く済ませたい、面倒な手間を省きたいと思う方は多いはず。
 
そんな悩みや負担を軽減する「時短スキンケア」が人気となっています。
化粧水・乳液・美容液がひとつになったオールインワンジェルや一本で多機能なBBクリームなどは有名ですよね。
 
そして今、新・時短スキンケアとして注目を集めているのが、ふきとり化粧水と保湿化粧水の2つの機能を持つ「オールパーパスローション」です。
今回はオールパーパスローションを使うメリット3つをご紹介します。

 

【肌のバリア機能低下】で肌トラブルを起こさせない!

「きちんとスキンケアをしているのに、肌トラブルが絶えない…」
 
そのようなお悩みをお持ちの方は、肌のバリア機能が低下している恐れがあります。
肌のバリア機能が低下するとなぜ肌トラブルが起きてしまうのか、肌のバリア機能を助けるにはどのようなスキンケアが必要なのかご紹介します。

 

初心者向け「プチ断食」の効果的なやり方

「断食」は「つらいダイエット」というイメージがありますが、「プチ断食」なら普段の生活に気軽に取り入れることができます。
食べ過ぎ・飲み過ぎた翌日にプチ断食を行うといった自分の体調に合わせたスケジュールなら、初心者でも体重増加を防げます。
 
プチ断食のやり方を覚え、食べながらダイエットを成功させましょう!

 

補給が大切!コラーゲンの仕組みと効果

日頃、美容関連の商品でとても良く目にするコラーゲン。
美容商品や健康食品など、コラーゲンが含まれているかを基準に置いたり、類似商品の中でもコラーゲン配合、と書かれているだけで目を引かれますよね。
 
ですが、コラーゲンという名前となんとなくお肌に良いという印象だけで、コラーゲンがお肌にどんな働きをしてくれるのか、体内に取り入れるとどんな効果があるのか、しっかりと認識できていない方も少なくないはず。
 
今回は、コラーゲンの働きと効果について、お話します。

蓄積するから気づかない!冬の紫外線

お肌にシミやそばかす、時には吹き出物などのトラブルを起こす紫外線。
春夏は直接受ける日差しが強く、日焼けをしたり暑かったりと目に見えて紫外線を感じます。
 
それに比例するように、日焼け止めや日傘、夜のパックなどお手入れにも気が抜けませんね。
ですが、紫外線が弱い、安全だと思っている冬こそ、あなたの未来のシミ、そばかすを作っていることをご存知ですか?
 
今回は、見落としがちな冬の紫外線、そのケア方法についてお話させていただきます。

冬は【角質肥厚】により「化粧水の浸透力 が落ちる?

冬は肌の乾燥対策として保湿をしっかり行おうと考える方は多いです。
 
しかし「肌に化粧水を浸透させようとしても、なかなか浸透しない…」そんな風に感じたことはありませんか?
冬は肌の乾燥対策だけでは不十分です。
角質ケアもプラスして重要になってきます。
 
冬に陥りやすい乾燥肌は、肌のバリア機能低下によって引き起こされます
肌のバリア機能が低下すると、一年中降り注ぐ紫外線や、これからの季節多くなってくる花粉などのアレルギー物質からのダメージを受けやすくなってしまいます。